Welkom bij de hulpwijzer van Brabantse Wal

Vul een zoekwoord in of kies een onderwerp

Nieuws & Activiteiten

Lees meer over Zo maakt u een frisse start

De lente is altijd een keerpunt in het jaar. De vogeltjes fluiten, de bomen hebben groene blaadjes en het is lekker lang licht. Voor velen voelt de lente pas als het echte begin van het jaar; hier hebben we namelijk de hele winter op gewacht. Nu de zomer om de hoek staat, is het fijn om even te kijken wat u er aan kan doen om de aankomende zomer de beste zomer ooit te maken.

Lees meer over Vierkante ogen van scherm kijken

In de huidige maatschappij komen we er niet onderuit; het kijken naar een scherm.

Lees meer over Het effect van een luchtje scheppen

Het maakt niet uit of u gaat sporten, wandelen, boodschappen gaat doen met de fiets, of een blokje om gaat met de hond: frisse lucht is goed voor iedereen.

Lees meer over Fit voelen in de lente doet u zo

In de lente voelen we ons altijd fitter dan in de winter. De dagen zijn weer langer en we kunnen eindelijk onze gemiste hoeveelheid vitamine D inhalen. We kunnen ‘s avonds in het zonnetje zitten en genieten van het weer. Logischerwijs brengt deze periode van het jaar ook veel ongezond eten met zich mee; een snackje op het terras, een pizza in het park of een week lang elke avond barbecueën.

Lees meer over Bent u een ochtend- of een avondmens?

De één stapt ‘s ochtends met gemak om zeven uur uit bed, terwijl de ander liever uitslaapt tot een uur of tien. Die laatste is misschien liever ‘s avonds actief. Zoveel mensen, zoveel wensen, zullen we maar zeggen. In welke herkent u zich? In dit artikel leest u hoe u als ochtendmens ook ‘s avonds actief kunt zijn, of hoe u juist als avondmens tóch op tijd uit bed komt.

Lees meer over Thuis in een schoon huis

Stof onder de bank of zwarte puntjes op de voegen van de badkamer, we kennen het helaas allemaal.