23 juni 2022
U kent het vast wel. ‘s Ochtends stapt u in de auto, op kantoor neemt u plaats achter uw bureau, u luncht in de kantine van uw werkgever, gaat weer met de auto naar huis en ploft op de bank. Voor u het weet, is de dag voorbij en heeft u de hele dag ...
Lees meer21 juni 2022
Bijstandsuitkeringen moeten terechtkomen bij mensen die daar recht op hebben. Er is sprake van bijstandsfraude als iemand opzettelijk verkeerde informatie geeft of informatie verzwijgt om een (hogere) uitkering te krijgen of te houden. Zoals: nie...
Lees meer14 juni 2022
Bij huiselijk geweld denken we vaak aan kindermishandeling. Maar ook ouderen kunnen slachtoffer van zijn van huiselijk geweld. Bijvoorbeeld wanneer er geld gestolen wordt of ouderen verwaarloosd worden. Het is een gevoelig onderwerp waarbij emoties ...
Lees meer10 juni 2022
Af en toe vegetarisch eten, zonder vlees of vis, is goed voor uw gezondheid en voor het milieu. U eet namelijk al snel te veel vlees, wat gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Daarnaast stoot de productie van vlees veel broeikassen uit. Wanneer u ...
Lees meer09 juni 2022
Iets doen voor een ander, dat geef een fijn gevoel. Maar wat kan u dan doen voor een ander? Hoe plant u dit in uw drukke agenda? En hoe pakt u dat aan? In dit artikel leggen we u stap voor stap uit hoe u zich kunt inzetten voor de mensen om u heen. ...
Lees meer28 mei 2022
Het spreekwoord ‘Beter een goede buur, dan een verre vriend’ zegt eigenlijk al genoeg. Een goede relatie met je buren is belangrijker dan je denkt. Iedereen die ooit een aanvaring met zijn buren heeft gehad, kan beamen dat dit je woonplezier aardig ...
Lees meer16 mei 2022
Dat bewegen gezond is wist u vast al. Maar wist u ook dat zitten ontzettend óngezond kan zijn? Misschien heeft u het wel eens gehoord: zitten is het nieuwe roken. In de afgelopen decennia zijn we steeds meer en langer gaan zitten. Mensen met een kan...
Lees meer10 mei 2022
Wie ooit in het ziekenhuis of andere zorginstelling heeft gelegen, weet het al: de verpleegkundigen en verzorgers zijn van onschatbare waarde. Toch kiezen steeds minder mensen voor een beroep in de zorg. Dat kan in de toekomst voor ernstige probleme...
Lees meer02 mei 2022
Het is mei en dat betekent dat we een hoop te vieren hebben; de vrijheid, moeders, voor sommige mensen Suikerfeest en voor iedereen gewoon het feit dat de zomer eraan komt. Bent u alweer gewend aan het feit dat alles weer open is en dat u zorgel...
Lees meer29 april 2022
Traditioneel gezien was de werkgever de baas. De werknemer mochten bij wijze van spreke blij zijn dat ze mochten werken. Problemen in de privésfeer werden niet gedeeld op de werkvloer en een werknemer moest wel echt héél ziek zijn voor hij wat medel...
Lees meer19 april 2022
Leven met een beperking kan soms voor lastige situaties zorgen. De wereld is niet in alle gevallen ingericht op mensen met een handicap of beperking. Gelukkig wordt daaraan gewerkt en zijn steeds meer winkels, musea en andere openbare gebouwen toega...
Lees meer12 april 2022
Net als borstvoeding en menstruatie is de menopauze zo’n onderwerp waar niet iedereen makkelijk over praat. Toch is het een verschijnsel waar iedere vrouw op een gegeven moment mee te maken krijgt. De leeftijd waarop de overgang inzet verschilt per ...
Lees meer01 april 2022
Het is 1 april. Dat betekent niet alleen dat we vandaag ons best mogen doen om anderen aan het lachen te maken, maar ook dat de lente echt helemaal is begonnen. Een goede maand om een beetje gek te doen en leuke plannen te maken. Omdat we zolang...
Lees meer29 maart 2022
Geldzorgen zijn voor veel mensen een dagelijkse bron van stress. En helaas is het ook niet iets wat je zomaar even oplost. Toch is het terugpakken van controle de enige manier om eruit te komen. Als u het gevoel heeft dat geld (of het gebrek hieraan...
Lees meer21 maart 2022
De meeste mensen denken niet zo vaak aan racisme en discriminatie. Ze kunnen zich niet goed voorstellen hoe het voelt om afgerekend te worden op iets waar je geen invloed op hebt. Maar voor mensen met een andere etnische of culturele achtergrond is ...
Lees meer15 maart 2022
Het is geen prettig onderwerp maar wel een belangrijk onderwerp om het eens over te hebben: uw wensen rondom uw overlijden. Hoe gaat u het gesprek aan met uw naasten en welke dingen zijn belangrijk om op tijd te regelen? Het tijdstip kunt u nie...
Lees meer08 maart 2022
Wist je dat er in Bergen op Zoom een steunpunt van de Belastingdienst is? Hier kun je terecht met vragen over belastingzaken of toeslagen. Het steunpunt vind je in het stadskantoor en is open op: Dinsdagen tussen 9 en 13 uur. Woensdagen tusse...
Lees meer07 maart 2022
We zijn er nog niet, maar wel op de goede weg Morgen is het internationale Vrouwendag. Na de schokkende berichten over het schandaal bij The Voice of Holland is het duidelijk dat er nog veel moet gebeuren voor vrouwen gelijkwaardig worden behande...
Lees meer01 maart 2022
"Goed gedaan, zeg!" of "Fijn dat je er bent". Het zijn voorbeelden van kleine complimenten die een groot verschil kunnen maken. Waarom is complimenten geven en krijgen zo belangrijk? Een compliment is een klein cadeautje Kunt u zich herinne...
Lees meer25 februari 2022
Burn-out is een term die de laatste jaren steeds vaker voorbij komt maar die, zeker voor mensen die er nog nooit mee te maken hebben gehad niet altijd duidelijk is. Sommigen vinden het aanstellerij of denken dat je dan een tijdje erg moe bent. Degen...
Lees meer17 februari 2022
Zou u zichzelf omschrijven als 'vriendelijk'? En zo ja, wat betekent vriendelijkheid voor u? Het is een term die we veel gebruiken maar waarvan niet altijd duidelijk is hoe dit nu precies vertaalt moet worden in ons dagelijkse gedrag. Terwijl een be...
Lees meer07 februari 2022
De inflatie in Nederland is de laatste maanden gestegen tot bijna 6%, het hoogste niveau sinds de eerste meting zo’n 24 jaar geleden. De prijzen van energie en veel producten die we dagelijks gebruiken gingen omhoog terwijl de meeste inkomens gelijk...
Lees meer01 februari 2022
Voor de een is februari een maand van grauwe dagen, kou, veel binnen zitten en weinig leuke dingen doen. Voor anderen is het de maand van de liefde (Valentijnsdag), van dagen die steeds iets lichter worden en vooruitkijken naar de komende lente. Waa...
Lees meer24 januari 2022
Al jarenlang is er sprake van een enorm personeelstekort in deze branche. Als gevolg daarvan zijn veel zorgverleners overbelast en kan de kwaliteit van de zorg niet gewaarborgd worden. Deze themadag heeft dan ook een ambitieuze doel om meer mensen e...
Lees meer18 januari 2022
Ja hoor, daar was hij weer: Blue Monday. Volgens sommigen de meest saaie en deprimerende dag van het jaar, gelukkig ligt dat nu weer achter ons. Maar waar komt Blue Monday eigenlijk vandaan en wat kunt u doen om deze dag (en de rest van de maand) ju...
Lees meer11 januari 2022
In de koude wintermaanden is het goed om uw gezondheid een extra steuntje in de rug te geven en extra goed voor uzelf te zorgen. Zowel voor uw lichaam als voor u geest. In dit artikel leest u 6 eenvoudige tips die uw weerstand vergroten en waarmee u...
Lees meer03 januari 2022
De start van een nieuw jaar geeft altijd zo'n fris gevoel van nieuwe kansen. En die kansen zijn overal om u heen. De vraag is alleen of u ze ook gaat benutten. Is uw glas halfleeg of halfvol? De afgelopen twee jaar zijn voor veel mensen een...
Lees meer30 december 2021
Denkt u wel eens: 'volgend jaar ga ik het beter doen'? Veel mensen denken in deze tijd van het jaar na over goede voornemens. Dat kunt u doen voor uzelf maar natuurlijk ook voor anderen. Want misschien kunt u wel goed doen door wat vaker voor een an...
Lees meer30 december 2021
Bent u een gedupeerde ouder of toeslagpartner van de kinderopvang toeslagaffaire? Zo ja, dan is het belangrijk dat u dit bericht leest! Gedupeerde ouders/toeslagpartners van de kinderopvang toeslagaffaire waarvan de pauzeknop (moratorium) op 12 ...
Lees meer17 december 2021
Een kerstdiner hoeft echt niet altijd vet te zijn en vol calorieën te zitten. Er zijn genoeg manieren om een gezellige én gezonde kerstmaaltijd te serveren. We zijn gewend om tijdens de feestdagen onszelf en onze gasten te verwennen op allerlei l...
Lees meer09 december 2021
Bijna iedereen weet dat bewegen erg gezond is en neemt zich regelmatig voor om daar wat vaker aandacht aan te besteden. Maar voor veel mensen is een abonnement op de sportschool erg duur. Gelukkig zijn er genoeg andere manieren om elke dag genoeg te...
Lees meer01 december 2021
De feestdagen staan voor de deur en dan is contact met familie en vrienden natuurlijk ontzettend leuk en belangrijk. Helaas moeten we, met het oog op corona, ook dit jaar nog voorzichtig doen. Hoe kun je toch positief blijven en genieten van een hee...
Lees meer24 november 2021
Transgender, biseksueel en queer; we horen er steeds vaker over maar voor veel mensen is het nog steeds verwarrend wat het nu precies betekent en waarom er zo 'moeilijk over gedaan moet worden'. Heeft u ook eigenlijk geen idee waar LGBTQ+ voor staat...
Lees meer15 november 2021
Ervaart u vaak stress van uw werk? Dan bent u niet de enige. Ruim 1,3 miljoen Nederlanders geven aan hier regelmatig last van te hebben en het is de oorzaak van een kwart van alle langdurige ziekmeldingen. Hoe komt het dat zoveel mensen hier last va...
Lees meer09 november 2021
Met het tekort aan geld en personeel in de reguliere zorg zijn steeds meer ouderen en chronisch zieken afhankelijk van mantelzorg. Mantelzorg wil zeggen dat (een deel van) de zorg op de schouders ligt van iemand uit de persoonlijke omgeving zoals ee...
Lees meer01 november 2021
Er zijn mensen die altijd klaar staan voor een ander. Of ze het nu druk hebben of ze eigenlijk zelf best wat problemen hebben: ze zeggen nooit nee. Dit zijn de échte Hulpbieders. Dan zijn er ook mensen die juist helemaal niet bang zijn om hun omgevi...
Lees meer22 oktober 2021
Voor veel mensen met een laag inkomen is het elke maand best een uitdaging om rond te komen en uit de schulden te blijven. Omgaan met geld is niet iets dat iedereen vroeger heeft geleerd en wat een stuk lastiger is dan het lijkt. Zeker als het maar ...
Lees meer18 oktober 2021
Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is men...
Lees meer07 oktober 2021
Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ...
Lees meer01 oktober 2021
Soms lijkt het of ouderen niets anders meer zijn dan dat: oud. We vinden het moeilijk om door de rimpels en lichamelijke gebreken heen de mens erachter nog te zien. Een mens met een enorme hoeveelheid kennis en levenservaring. Maar doordat we ouder...
Lees meer29 september 2021
…over hoe kinderen een scheiding beleven Voor alle ouders, professionals en geïnteresseerden.Terug naar rust voor je kind …én jezelf! ...
Lees meer17 september 2021
De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bi...
Lees meer10 augustus 2021
Zelfs als u in die zogenaamde 'herfst van uw leven' bent, wil dat niet zeggen dat u niet fit en gezond de zomer door wilt komen. Daarom hierbij 10 (overwegend makkelijke) tips die u helpen om fit te blijven. Tip 1 Drink elke dag minimaal 1,5 l...
Lees meer01 augustus 2021
Aankomend weekend is het Amsterdam Pride. Normaal worden er in datzelfde weekend in veel gemeenten feesten en evenementen georganiseerd voor en door de LHBTQ-gemeenschap. Helaas moeten ook dit jaar door de COVID-maatregelen veel van deze evenementen...
Lees meer16 juli 2021
Meer dan 10 jaar geleden schreef Mario Vittone een stuk over de bedrieglijke stilte waarin mensen verdrinken. Hij probeerde het gepubliceerd te krijgen, maar de interesse was minimaal. Veel later werd het stuk alsnog opgepikt op het internet en ging...
Lees meer08 juli 2021
Op een terrasje in de zon, zwemmen, ijsjes eten, voeten in het zand, met een boek onder een parasol. We kunnen bijna niet wachten tot de zomervakantie begint. Hoewel vliegreizen normaal heel populair zijn, gaan dit jaar veel mensen toch liever nog e...
Lees meer01 juli 2021
We hebben er lang op gewacht maar inmiddels kunnen we eindelijk genieten van een heerlijke zomer waarbij de coronabeperkingen steeds minder worden. Een verademing! Los van corona zijn er echter nog steeds een aantal maatregelen die u eigenlijk elke ...
Lees meer22 juni 2021
Wanneer je als vluchteling aankomt in een nieuw land staat je een lang traject te wachten van wonen in een asielzoekerscentrum, vragen beantwoorden, formulieren invullen, weer naar een ander centrum en weer vragen beantwoorden. En dat terwijl je noo...
Lees meer15 juni 2021
Ouderen zijn minder sterk en soms ook mentaal minder snel en scherp. Dat maakt hen eenvoudige slachtoffers van misbruik. Door vreemden, maar schokkend genoeg vaak ook door bekenden. De kwetsbare doelgroep verdient bescherming. Ouderenmishandelin...
Lees meer07 juni 2021
Het is voor iedereen goed om niet te veel producten met toegevoegd suiker te eten. De meeste producten waaraan suiker is toegevoegd bevatten namelijk veel calorieën, maar weinig voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Suiker zit van...
Lees meer20 mei 2021
Helpt sporten om de behandeling voor depressie te versterken? En hoe lang kan sporten een terugval bij depressie tegen gaan? Samen met onder andere de Radboud Universiteit, en de Universiteit van Texas onderzoekt het Trimbos-instituut deze vragen in...
Lees meer14 mei 2021
Grotendeels weten de meeste mensen wel zo ongeveer wat goed voor ze is en wat niet. Toch blijkt in de praktijk dat het maken van slimme en gezonde keuzes moeilijker is dan het lijkt. Door stress en vermoeidheid zijn we gevoeliger voor verleidingen e...
Lees meer25 april 2021
Afvallen, sporten, stoppen met roken; allemaal van die voornemens die we vaak elke dag net zo hard weer vergeten of uitstellen als dat we er mee opstonden. Gelukkig zijn er een heleboel handige apps die u gratis of voor een klein bedrag kunt downloa...
Lees meer16 april 2021
Het moment dat een kind in aanraking komt met digitale middelen is steeds eerder. Bijna niemand kijkt op van een kleuter die spelletjes doet op een tablet. Maar kinderen voorbereiden op hun digitale veiligheid is nog helemaal niet zo gewoon. Vaak om...
Lees meer09 april 2021
Social media is een leuke manier om in contact te blijven met de buitenwereld. Dat heeft het afgelopen jaar ook zeker geholpen. Maar social media kan ook stress opleveren en zelfs het gevoel van eenzaamheid vergroten. Hoe gaat u op een gezonde manie...
Lees meer01 april 2021
Het is lente en we willen naar buiten, naar buiten, naar buiten! Na maanden opgehokt te hebben gezeten, is iedereen het zat. Gelukkig beginnen we langzaam maar zeker uit te kijken naar een zomer waarin we misschien eindelijk weer een beetje terug ku...
Lees meer24 maart 2021
De afgelopen maanden werd het steeds duidelijker dat het coronavirus vooral mannen boven de 40 met overgewicht hard treft. Zo hard zelfs dat 75% tot 80% van de bedden op de IC's door hen bezet worden. Om dit op te lossen is besloten dat mensen met o...
Lees meer18 maart 2021
Slapen is een van de beste manieren om uw lichaam en geest te laten herstellen. Na een goede nachtrust ziet de wereld er een stuk vrolijker uit en heeft u genoeg energie om de kleine dagelijkse obstakels aan te kunnen. Helaas lukt het niet iedereen ...
Lees meer15 maart 2021
Mondkapjes in de supermarkt, speciale regels in de openbare ruimte, nieuwsberichten die je om de oren vliegen, sombere persconferenties. De Coronatijd is geen gemakkelijke tijd voor de meeste jongeren. Mentaal fit blijven is daarom van groot belang....
Lees meer03 maart 2021
De eerste tekenen van de lente zitten al in de lucht, het einde van de lockdown lijkt in zicht en steeds meer mensen worden ingeënt. Eindelijk lijkt er een beetje licht aan het einde van de tunnel. En dat was nodig want het afgelopen jaar heeft zijn...
Lees meer17 februari 2021
De liefde; al eeuwen voor zangers, dichters en andere kunstenaars een bron van inspiratie. Liefde wordt gezien als de meest krachtige en positieve kracht in moeilijke tijden. En omdat deze maand Valentijnsdag voorbij is gekomen, leek het ons goed om...
Lees meer01 februari 2021
Februari is doorgaans een maand die koud en grauw is. We weten dat de lente onderweg is, maar de mooie zonnige dagen laten voorlopig nog op zich wachten. Februari is gelukkig ook de maand van Valentijn en dus van de liefde. En dat is waar we ons nat...
Lees meer14 januari 2021
Spanning en stress thuis Soms gebeuren er dingen in een gezin die veel spanning en stress geven, bijvoorbeeld als een ouder of kind ernstig ziek wordt of verslaafd is, er sprake is van een scheiding, ruzies, geweld, iemand komt te overlijden, er ...
Lees meer12 januari 2021
Sporten op hogere leeftijd is erg belangrijk, mits dit op een verantwoorde manier gebeurd. De voordelen van het sporten zijn niet op te wegen tegen de nadelen. Een verbeterde mobiliteit, kleiner valrisico, goed tegen botontkalking, dat zijn maar een...
Lees meer04 januari 2021
Een nieuw jaar is aangebroken. Een jaar waarvan we allemaal hopen dat het een stuk beter gaat zijn dan het vorige. Een vaccin, niet meer elke dag praten over....nou ja, u weet wel, en een jaar waarin we stapje voor stapje terug kunnen naar een gezon...
Lees meer01 december 2020
U zult niet verbaasd opkijken als we zeggen dat de feestdagen er dit jaar anders uit gaan zien dan u gewend bent. Uiteraard proberen we er met z’n allen het beste van te maken, maar we zullen ons ook aan moeten passen. Kinderen mogen nog vrijuit spe...
Lees meer19 november 2020
Social media is bijna niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Jong en (tegenwoordig ook) oud bevindt zich op de verschillende platformen. Naast alle leuke dingen die social media te bieden heeft, is het wel belangrijk om er verstandig en b...
Lees meer20 oktober 2020
Durft u zichzelf hardop een compliment te geven. Durft u te zeggen dat u ergens ontzettend goed in bent? Als het antwoord 'nee' is, bent u niet de enige. Bescheidenheid wordt al eeuwen gezien als een goede kwaliteit. Maar is dat eigenlijk wel zo? ...
Lees meer05 oktober 2020
Tot en met 8 oktober is het de nationale Week tegen de Eenzaamheid. Eenzaamheid is een probleem dat steeds groter wordt en niet alleen bij ouderen speelt maar ook bij steeds meer jongeren. Het is vaak ook een onzichtbaar leed. Het betreft mensen di...
Lees meer27 september 2020
Doe mee met de GGD Gezondheidsmeter 2020. Met jouw hulp krijgen we een beeld van de gezondheid van alle West-Brabanders. Want als we horen hoe het met jou gaat, komen we erachter hoe het met ons allemaal gaat. Laat ons weten hoe jij je voelt en hoe ...
Lees meer03 september 2020
Vakanties zijn duur. En zelfs als u dit jaar in Nederland bent gebleven, kunnen alle dagjes uit en andere leuke dingen, toch een flink gat hebben geslagen in uw portemonnee. Goed om daarom de komende maanden weer wat zuiniger te doen. Dat is makkeli...
Lees meer20 augustus 2020
Heeft u moeite om schoolspullen aan te schaffen, contributie voor de sportvereniging te betalen of een fiets te kopen voor uw kind(eren)? Door de coronacrisis dreigt een grote groep mensen in de financiële problemen te raken. Onder hen ook veel g...
Lees meer04 augustus 2020
De een knutselt met moeite een pennenbak van wc-rollen in elkaar, terwijl de ander schijnbaar moeiteloos een een kraanvogel in elkaar vouwt van een willekeurig servetje. Zo blijkt maar weer dat geen mens hetzelfde is en niet iedereen is even creatie...
Lees meer14 juli 2020
Vorig weekend is voor de eerste regio van Nederland de zomervakantie begonnen. Best gek want de meeste kinderen zitten pas net weer echt op school en moeten nu alweer afscheid nemen van hun klas, de juf en hun klasgenootjes. Zeker voor kinderen in g...
Lees meer09 juni 2020
Inwoners van West-Brabant die zich ernstige zorgen maken over iemand in hun omgeving, kunnen sinds maart terecht bij het Meldpunt Crisiszorg West-Brabant. Het Meldpunt is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer 0800-5099. De pr...
Lees meer09 april 2020
Als gevolg van het coronavirus (COVID-19) gaan vele evenementen op locatie niet door en gebeuren inloopspreekuren tijdelijk telefonisch. Neem contact op met de organisatoren van het evenement om de details te bevestigen. ...
Lees meer09 maart 2020
Bij wie kan ik in mijn gemeente terecht met een vraag over corona? Hoe help ik mensen in mijn buurt door deze lastige periode? En wat kan ik zelf doen om de crisistijd zo goed mogelijk door te komen? Welzijnsorganisatie WijZijn Traverse Groep heeft ...
Lees meer01 maart 2020
Hulpwijzer Brabantse Wal is ontwikkeld vanuit de gedachte dat iedereen telt en zodoende recht heeft op hulp en ondersteuning waar dat nodig is. De site is een initiatief van de gemeenten Bergen op Zoom, Steenbergen en Woensdrecht in samenwerking met...
Lees meer28 februari 2020
Sinds het begin van deze Corona crisis is Rian Liefhebber, eigenaresse van de Ontmoetingswinkel in de Kaaistraat te Steenbergen, betrokken bij verschillende initiatieven. Om verwarring te voorkomen dat de winkel dicht is, heeft zij deze initiatieven...
Lees meer29 januari 2020
Maart 2020. Van het ene op het andere moment veranderde alles. Een virus dat ver weg leek, kwam in razend tempo op ons af en ineens zitten we thuis en kunnen niet veel meer doen dan afwachten en ons houden aan de regels van het RIVM. Voor veel ouder...
Lees meer19 januari 2020
Hoewel u het misschien niet zou denken, zijn er in Nederland ontzettend veel mensen die dagelijks de strijd aangaan tegen een onzichtbare vijand: angst en/of depressie. En voor hen is het elke dag maar weer de vraag wie er gaat winnen. Angststoo...
Lees meer07 januari 2020
Samen maken wij Bergen op Zoom; een gemeente waarin iedereen meetelt. Soms heeft u hulp of ondersteuning nodig. Zo helpen wij u weer op weg. Ons doel is om er met elkaar voor te zorgen dat iedereen meedoet, rond kan komen en vooruitkomt. Dat doen wi...
Lees meer02 januari 2020
Wilt u eigenlijk gezonder leven dan u nu doet, maar weet u niet zo goed waar te moeten beginnen? Begin dan gewoon met kleine stapjes. Dat zet misschien niet direct zoveel zoden aan de dijk als rigoureus stoppen met ongezond eten en fanatiek sporten ...
Lees meer31 december 2019
Ieder jaar besluiten honderdduizenden mensen om het nieuwe jaar te beginnen met een gezonde levensstijl en om te stoppen met allerhande slechte gewoontes. Bijna even zovele mensen verzanden tussen half januari en maart weer in dezelfde oude gewoo...
Lees meer19 december 2019
Bij het woord ‘armoede’ krijgen veel mensen een beeld in hun hoofd van kapotte kleren en weinig eten. Sommige mensen vinden het zielig; anderen vinden dat het een kwestie is van ‘eigen schuld’. Armoede is echter complex en vaak onzichtbaar. Men scha...
Lees meer22 november 2019
Kunst kijken; doe je dat wel eens? Sommige mensen lopen alle musea en elke expositie af, terwijl anderen zich afvragen of Frans Hals niet die ene vent was die Amerika ontdekt heeft. Kunst is best een lastig onderwerp want wat maakt kunst kunst? Kuns...
Lees meer22 november 2019
Bijna iedereen vindt suiker lekker. Dat komt omdat ons lichaam biologisch is geprogrammeerd om van zoet te houden. Elke dag een beetje suiker binnenkrijgen is ook helemaal niet erg. Helaas is tegenwoordig aan bijna alle geproduceerde voedingsmiddele...
Lees meer22 november 2019
Tegen hoofdpijn neem je een paracetamol. Pijn in je rug? Pak een ibuprofen. Heb je last van een allergische reactie? Dan is er antihistamine. En zelfs voor depressie en angst heb je soms handige pillen die het minder erg maken. Voor eenzaamheid, een...
Lees meer14 oktober 2019
Leuk, al die duurzame initiatieven die overal als paddenstoelen uit de grond schieten, maar in het dagelijks leven is het helemaal niet zo makkelijk om alles maar duurzaam te doen...of wel? Wij geven je 6 eenvoudige tips die je in je leven kunt toep...
Lees meer